Os alcoólatras fazem promessas de parar de beber quase todos os dias. Infelizmente, a maioria dos parentes acredita que é impossível lidar com a doença por conta própria. Então, como parar de beber álcool por conta própria em casa, e é realmente possível fazê-lo?
Psicologia de um alcoólatra: o que impede você de parar de beber?
Sem apoio psicológico, é muito difícil parar de beber por conta própria, não só pelo forte vínculo químico, mas também por um certo tipo de pensamento do alcoólatra. Os seguintes aspectos psicológicos impedem o bebedor de lidar com o vício:
- incapacidade de expressar amor. Sob a influência do álcool, uma pessoa que bebe tem uma sensação de leveza em sua alma, enquanto começa a amar não apenas aqueles ao seu redor, mas também a si mesmo. O auto-respeito desperta e a criticidade desaparece. Depois que o efeito do álcool passa, as emoções negativas, a culpa e a pena retornam, que não desaparecem até que uma nova dose seja tomada;
- saturação com emoções negativas. A dor mental é a companheira mais frequente de um alcoólatra. Às vezes, esse estado pode ser abafado apenas com a ajuda do álcool. Além disso, quanto mais um alcoólatra bebe, mais dolorosos são os ataques de dor mental, e mais álcool é necessário para suprimi-la;
- presença de complexos. Nesse caso, estamos falando de complexos que se formam ao longo da vida, por exemplo, quando os pais inspiram uma criança que ela não terá sucesso ou que é pior que as outras crianças. O álcool permite que você "deixe ir" os complexos por um tempo, uma pessoa começa a se sentir forte, bonita, bem-sucedida;
- falta de habilidade para lidar com as dificuldades. Se ao longo da vida as decisões foram tomadas constantemente para uma pessoa, quando ela se encontra em uma situação difícil, ela se encontra em um ambiente para o qual não está completamente pronta. Além disso, muitas vezes as pessoas ficam bêbadas em quem, pelo contrário, muita responsabilidade foi confiada.
É possível parar de beber em casa?
De acordo com a famosa frase - nada é impossível no mundo! É possível parar de beber em casa, mas de acordo com estatísticas dadas por psicoterapeutas, apenas 2-5% dos alcoólatras conseguem. O que fazer para estar entre esses "sortudos" que conseguiram mudar de vida?
Primeiro, você só pode parar se tiver o apoio de parentes e amigos. Ao mesmo tempo, deve-se entender que qualquer pressão sobre o alcoólatra no momento em que ele está tentando se recuperar pode jogar todo o processo para trás.
Em segundo lugar, é extremamente importante mudar o ambiente. É improvável que os companheiros de bebida possam ser chamados de melhores amigos. São apenas pessoas conhecidas que, por vontade do destino, acabaram com um viciado no mesmo barco, mas não mais.
A duração da compulsão é outro critério que permite responder à pergunta. Se a compulsão durou de 1 a 1, 5 semanas, é possível lidar com o problema por conta própria, no entanto, com interrupções mais longas nos estágios iniciais de recuperação, você não pode prescindir da ajuda de um psicoterapeuta.
Táticas gerais para evitar o álcool
Desistir do álcool requer uma revisão completa do estilo de vida e do pensamento. Para que esse período passe da maneira mais confortável possível e sem complicações, os especialistas recomendam aderir a táticas especiais. As principais atividades neste incluem:
- reconhecimento da doença. Não há necessidade de negar o problema, para isso você pode ir ao espelho e admitir honestamente para si mesmo que tem uma doença. Esta é uma condição importante para não beber;
- ganhando a capacidade de controlar a sensação de beber. Quando um desejo insuportável parece tomar uma dose de álcool, você pode começar a dizer em voz alta a seguinte frase - "não vou beber mais". Além disso, o método de substituição é muito eficaz, por exemplo, você pode substituir a bebida por corrida ou leitura: assim que sentir vontade de beber, pegue um livro interessante ou saia para correr;
- comece a tomar banhos de contraste. Este procedimento pode ser repetido 2-3 vezes ao dia. Assim, você fortalecerá o sistema vascular, além de reduzir o desejo de beber;
- beba bastante líquido e evite alimentos picantes. É importante beber pelo menos 10 copos de água pura por dia;
- evitar empresas antigas. Essa regra se aplica não apenas às empresas, mas também aos locais onde você costumava passar o tempo. O melhor é mudar de rota e tentar não passar pelos bares.
Depois de aprender a contornar os estabelecimentos de bebidas e o desejo por álcool enfraquecer, você poderá prosseguir para a restauração geral do corpo. Para fazer isso, você pode passar por um exame abrangente, tomar multivitaminas ou se inscrever em uma academia. Lembre-se que a atmosfera ao seu redor deve ser positiva: caminhe mais, assista comédias e visite lugares culturais.
Remédios populares que causam aversão ao álcool
O tratamento com remédios populares não é uma panacéia. Antes de usar esta ou aquela receita, você deve consultar um especialista. Além disso, em nenhum caso a dosagem deve ser excedida, pois vários remédios populares para o alcoolismo são preparados com base em plantas venenosas.
Decocção e casco do marionetista
Para uma decocção, você precisa tirar as raízes do marionetista e do casco. As matérias-primas trituradas são misturadas e pegam uma colher de chá (não mais) das raízes, que são despejadas com um copo de água fervente. O medicamento deve ser infundido por uma hora, após o que deve ser filtrado. Para causar um desgosto persistente em um alcoólatra, são necessárias 10 a 15 gotas de infusão por garrafa de vodka. O produto em si deve ser armazenado em local escuro e fresco. Após o viciado beber vodka com infusão, ele experimentará vômitos graves, fraqueza geral e tontura. Depois de algum tempo, o paciente desenvolverá uma aversão ao álcool e será capaz de não beber álcool.
Decocção de erva de São João
Para preparar uma decocção, 4 colheres de sopa de ervas são despejadas em ½ litro de água fervente. Depois disso, o caldo é colocado em banho-maria e aquecido por cerca de 20 a 30 minutos. Quando o caldo esfriar um pouco, ele deve ser filtrado e removido em um local frio. É necessário beber o remédio de acordo com um esquema rigoroso - 2 vezes ao dia antes das refeições por um mês. Normalmente, a droga é passada como um remédio para o fígado ou outra droga. Depois de um mês tomando o alcoólatra, um sentimento de intolerância ao álcool realmente se desenvolverá.
Besouros de esterco de cogumelos do alcoolismo
Para fazer isso, os cogumelos são coletados, bem lavados e fritos. Eles podem ser misturados com batatas ou adicionados a qualquer outro prato e servidos a um alcoólatra. As substâncias contidas nos cogumelos interagem com o álcool, enquanto as consequências para o corpo se manifestam na forma de envenenamento. Você pode usar cogumelos para tratamento até que o alcoólatra pare de beber. Com esta ferramenta, você pode parar de beber em casa em 1-1, 5 meses.
Insetos de framboesa
Nossas avós também usavam essa ferramenta. Para causar uma aversão persistente ao álcool, você precisa pegar dois insetos de framboesa (pequenos insetos cinza com odor desagradável). Depois disso, os insetos são esmagados e jogados em uma garrafa de vodka, após o que o recipiente é removido por 2-3 dias em um local escuro e quente. Passado o tempo, o álcool é filtrado e removido para o seu local habitual. Alguns copos desta tintura não causarão as sensações mais agradáveis em um alcoólatra.
raiz de amor
A infusão da raiz é preparada da seguinte forma - 3 colheres de sopa de matérias-primas são despejadas em um copo de vodka e limpas em um local escuro por 2 semanas. Durante o período de infusão, é importante agitar a mistura uma vez ao dia. Após duas semanas, o produto é filtrado e dividido em duas partes. A primeira porção é dada ao alcoólatra no primeiro dia e a segunda no seguinte. A raiz causa intoxicação grave, dor de estômago e diarréia, contra a qual se desenvolve uma aversão ao álcool.
Tratamento medicamentoso da dependência de álcool
O tratamento do alcoolismo é realizado tanto por métodos psicoterapêuticos, que permitem descobrir as causas do vício, quanto por medicamentos. Abaixo estão os medicamentos mais eficazes que reduzem os desejos de álcool:
- Um medicamento à base de cianamida que reduz o desejo por álcool, insípido e inodoro, devido ao qual pode ser facilmente adicionado a qualquer bebida ou produto. O curso do tratamento é de cerca de 14 dias, e as primeiras alterações serão perceptíveis após a primeira dose;
- Um remédio homeopático (anticorpos para a proteína S-100 específica do cérebro) que reduz o desejo por álcool e que praticamente não tem efeitos colaterais. No entanto, para obter o resultado, é necessário um tratamento bastante longo. Este é o melhor remédio se não houver força de vontade;
- Um inibidor da enzima acetaldeído desidrogenase é um comprimido que retarda o processo de decomposição do álcool, devido ao qual os componentes tóxicos do álcool são transportados pela corrente sanguínea por todo o corpo e provocam envenenamento grave. Ao mesmo tempo, o alcoólatra será atormentado por dores de cabeça, febre, diarréia, dores nas articulações, etc.
Qualquer medicamento que suprima o desejo de beber só deve ser prescrito por um médico.
Técnicas de codificação
A codificação é outra maneira de tratar o alcoolismo. A remoção do vício em álcool pode ocorrer das seguintes maneiras:
- efeito hipnótico. A essência desse método reside em um efeito psicológico e hipnótico bastante poderoso na psique e no modo de pensar de um alcoólatra;
- terapia medicamentosa. Este método funciona em duas direções ao mesmo tempo. A influência é realizada não apenas na psique do paciente, mas também no estado geral do corpo através de preparações especiais.
Além disso, existem muitos métodos alternativos que influenciam a percepção de álcool de uma pessoa e permitem que um homem ou mulher não beba álcool.
Literatura para ajudá-lo a parar de beber
O papel da literatura no tratamento do alcoolismo é difícil de superestimar. Os livros certos são a maneira mais fácil de começar a se livrar do alcoolismo. Além disso, eles permitem que uma pessoa olhe para o problema de um ângulo diferente e oferecem a oportunidade de abandonar o álcool por conta própria.
Há muita literatura boa sobre este assunto na Internet.
Como organizar seu tempo depois de largar o álcool?
O vazio que se forma na alma de um alcoólatra depois que ele recusa o álcool pode fazê-lo beber novamente. Para que isso não aconteça, é necessário organizar adequadamente o seu tempo de lazer. As formas mais eficazes nesta situação são:
- Esportes. Você pode começar a frequentar a academia, a piscina ou as aulas de ioga;
- comunicar-se com pessoas que se encontram em uma situação semelhante. Clubes de Alcoólicos Anônimos estão disponíveis em quase todas as cidades, caso contrário, essas pessoas podem ser encontradas na Internet em fóruns especializados;
- auto-educação. Para auto-realização e auto-estima, você pode ir para a faculdade e aprender uma profissão que você realmente gosta. Além disso, desistir do álcool é o melhor momento para transformar seus desejos em realidade. Se você sempre sonhou em dominar a notação musical, agora é a hora de fazê-lo.
É importante entender que você pode finalmente parar de beber somente após uma mudança no estilo de vida e na visão de mundo. Em outras palavras, você deve se tornar uma nova pessoa. Para não pensar no que fazer quando parar de beber, é melhor pensar em um plano de ação com antecedência.
Conclusão e Conclusão
O tratamento do alcoolismo é um processo longo e complexo no qual todos os parentes e amigos do paciente devem participar. É importante dar ao paciente a atitude certa e escolher métodos realmente eficazes. Além disso, não se esqueça da assistência psicoterapêutica profissional. Um terapeuta lhe dirá como parar de beber álcool por conta própria em casa.